Cours pour enfants et adultes

Tu es intrigué(e) par le jeu d'échecs et tu aimerais apprendre de bonnes bases pour pouvoir enfin mettre échecs et maths ton grand frère, ta grande soeur ou ton beau-frère? ;) C'est ta chance. Nous verrons les règles de base du jeu, les principales stratégies, quelques ouvertures et les techniques de fins de partie pour approfondir ce jeu vieux de plusieurs siècles dans une perspective de fun.

*Niveaux débutant et intermédiare

• Session de 5 semaines : 40$ Intermédiaires: joignez-vous à partir du 6 novembre (10$/cours).
• Début : 9 octobre

• Clientèle: 7 à 107 ans

• Jour : jeudi de 17h à 18h
• Contactez : Renaud Gignac
Courriel: renaudgignac4@gmail.com
Téléphone : 514-260-5616

La Biodanza est une exploration corporelle qui invite à ressentir la vie à travers le mouvement, la musique et la rencontre. Elle propose des gestes simples, des danses libres, des jeux et des exercices à vivre seul·e, en duo ou en groupe. Elle nous ramène à l’instant présent, là où le corps devient langage, et où chaque danse est un acte de vie.

Pas Besoin de savoir danser! (budget serré, parlons-nous)

*Premier cours d'essai gratuit.

• Session de 14 semaines : 260$

• Prix à la carte: 25$
• Début : 11 septembre

• Clientèle: Adulte. Vêtements confortables et bouteille d'eau.

• Jour : jeudi de 19h à 21h
• Contactez : Mélissa Morin
Courriel: mmelissamorin@gmail.com
Téléphone : 581-300-3167

Pause : 6 novembre

Cours signature chez Acti-Sports, tout le monde aime les Cardio Fit ! Que ce soit pour la musique entraînante, les blagues de Guillaume et Jean-François ou l'esprit d'équipe qui se développe au fil des semaines qui passent à travailler fort pendant les circuits d'entraînement, les gens aiment et reviennent dans ce cours session après session.

• Session de 10 ou 15 semaines : 150$ ou 200$ (plus taxes)

• Début : 10 septembre

• Clientèle: Adulte (16 à 96 ans)

• Jour : mercredi de 1745h à 18h45

• Contactez : Guillaume Leblanc

Courriel: info@actisportscoaticook.ca

Téléphone : 819-849-7016

Le cirque est une merveilleuse façon d'apprendre de nouvelles habiletés motrices, de coopérer et de se mettre au défi; une fusion parfaite de persévérance et de créativité!

On y travaille bien évidemment l’endurance, la flexibilité, la force et l’équilibre, mais c’est aussi une discipline qui aide les jeunes à développer une meilleure confiance en soi, une meilleure connexion avec leurs pairs et une belle appréciation des arts du cirque. Au plaisir d’y retrouver vos enfants!

• Session de 10 semaines : 180$
• Début : 18 septembre

• Clientèle: 7 à 10 ans

• Jour : jeudi de 16h à 17h
• Contactez : Cloé Rainville
Courriel: cloe.rainville@gmail.com
Téléphone : 514-708-8950

Le Club photo Waterville est un espace dynamique dédié à la photographie numérique, où tous les niveaux de photographes se rencontrent. À travers ateliers, cours et conférences, nous explorons les techniques et genres photographiques, favorisant l’apprentissage et l’échange créatif.

• Session de 7 cours: 50$
• Dates des cours : 14 et 28 sept; 19 oct; 2, 16 et 30 nov; 14 déc.

• Clientèle: 16 ans et +

• Jour : dimanche de 9h à 12h
• Contactez : Jimmy Gagnon et François Thibeault
Courriel: photowaterville@gmail.com
Site : https://bit.ly/photowaterville

Viens danser au rythme de différentes musiques inspirantes du monde, découvrir le monde animal et végétal qui t'anime et rencontrer les amis par différents jeux créatifs en mouvement. Pas de spectacle, formule sans miroir.

La joie de danser, en toute simplicité! (place limitées)

• Session de 10 semaines : 185$
• Début : 24 septembre

• Clientèle: Groupe A: 5-6 ans et Groupe B: 7-10 ans

• Jour : mercredi (Groupe A: 15h30 à 16h15 / Groupe B: 16h30 à 17h15)
• Contactez : Alex-Ann Boucher
Courriel: alexannboucher@gmail.com
Téléphone : 514-557-7242

Site: www.alexann.art

Pause: 5 novembre

*Photo: Emmanuelle Roberge

Venez apprendre à jouer des musiques traditionnelles d'Europe pour accompagner les danses Balfolk. L'emphase sera mise sur les tempos et les grooves qui rendent cette musique si agréable à danser. Tous les instruments sont bienvenus!

*Cours aux deux semaines.

• Session de 8 cours: 170$
• Début : 11 septembre

• Clientèle: Adultes

• Jour : jeudi de 19h à 21h
• Contactez : Alex Kehler
Courriel: alexkehler@gmail.com

Téléphone : 514-804-1437

Site : kehlerwilliams.com

Série de 6 ateliers d’une heure pour prendre contact avec notre soi innocent, drôle et plein de merveilles ! À travers des exercices, des jeux, des improvisations, vous ferez un voyage de la tête au cœur, dans une ambiance sécuritaire et intime, où le rire et le jeu ouvrent des portes inattendues. Des ateliers pour créer des liens, développer la confiance, l’écoute et la créativité !

Le but de ces rencontres : développer une qualité de présence, inviter la créativité, et embarquer dans le voilier vers une plus grande Communauté.

Le premier atelier est gratuit, inscriptions pour les 5 autres (pas a la carte)

• Session de 6 semaines : 50$
• Début : 5 novembre

• Clientèle: adulte

• Jour : mercredi de 13h à 14h15
• Contactez : Blondine Maurice
Courriel: funserieux@gmail.com
Téléphone : (514) 296-7743

Site : buildingbridgeswithblondine.com

Réaliser une série d'échantillon sur un métier 4 cadres en abordant toutes les étapes du tissage: calcul, ourdissage, enfilage, passage en ros, attachage, tissage et finition.

L’atelier sera ponctué de notions théoriques: vocabulaire inhérent au tissage, présentation des métiers, types de fibres et leurs entretiens. Venez découvrir ce fabuleux monde texturé et coloré !

Maximum de 4 participant.es

• 1 cours étalé sur 3 dimanches : 225$/matériaux compris
• Début : 19 octobre, 2 et 9 novembre

• Clientèle: 16 ans et +

• Jour : dimanche de 9h à 15h
• Contactez : Julie Simoneau
Courriel: sim_julie@hotmail.com
Téléphone : 819-323-7566

Venez vous défouler avec nous en pratiquant le Jiu Jitsu Brésilien! Une technique sera apprise à chaque séance, suivie d’une roulade en mode “open mat”. Petit.e.s et grand.e.s sont les bienvenus.

• Session de 13 semaines : 65$ - gratuit pour les 12 ans et moins
• Début : 12 septembre

• Clientèle: Intergénérationnel

• Jour : vendredi de 18h à 20h
• Contactez : Gabriel Padilla et Marco Longari
Courriel: gabpadilla1@gmail.com
Téléphone : 514-602-5850

Le Karaté est une discipline basée sur des techniques de percussion utilisant les différentes parties du corps comme des armes naturelles en vue de bloquer les attaques adverses et/ou d’attaquer. Il débouche sur un véritable mode de vie dont les principales valeurs sont le respect, la discipline et la courtoisie.

*Rabais pour les membres de la même famille.

** Premier cours d'essai gratuit.

• Session de 10 semaines : 130$

• Début : 8 septembre

• Clientèle: intergénérationnel (8 ans et plus)

• Jour : lundi de 18h à 19h

• Contactez : Francisco Santana

Courriel: dojosantana@hotmail.com Téléphone : (819) 446-4865

Site: facebook.com/DojoSantana

L'espace couture du Centre vous offre divers cours adaptés à vos besoins et votre niveau.

Le Moulin à Coudre, c’est ce lieu où vos projets de couture prennent forme !

• Session d'automne
• Début : Entrée progressive: 9 et 16 septembre

• Clientèle: enfants, ados et adultes
• Contactez : Pascale Déry
Courriel: moulinacoudre@gmail.com
Téléphone : (819) 347-9243

Meditation is the practice of turning our attention inwards. Meditation beckons us to unravel the greatest mystery of life who am I, why am I here? Our meditation practices will include gentle stretches, breathing, chanting, silent meditation, journaling, and sharing of experiences.

*Practice in English only.

• 10-week session : $50.00
• Start date : September 10

• Customers: adult

• Day : Wednesday from 7 p.m to8 p.m.
• Contact : Madhu Mann
E-mail : Peterlmann@yahoo.com
Phone : 514-562-7779

Vous rêvez de jouer du piano ou d'améliorer votre technique? Voici le cours qu'il vous faut! Adapté à chaque élève avec un répertoire selon son niveau et goût, le cours intègre la formation auditive, la lecture de notes et la technique. Débutant à avancé. Micheline est diplomée de l'Université de Montréal.

• Session de 15 semaines : 32$ /30m, 47$ /45m et 61$ pour 1h
• Début : 9 septembre

• Clientèle: enfants et adultes

• Jour : lundi, mardi, mercredi, jeudi de 15h à 19h30
• Contactez : Micheline Gagnon
Courriel: micheline.gagnon@gmail.com

Le Qigong des 5 taoistes se concentre sur les 5 organes Yin (poumon, coeur, rate, foie, rein) et vise ainsi à nettoyer le Qi et à tonifier et harmoniser les organes internes. Nous aborderons aussi les sons thérapeutiques pour soutenir la guérison des organes tout en s’initiant aux rôles de chaque organe selon la médecine traditionnelle chinoise.

Le Qigong permet de retrouver un meilleur équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit. Il favorise une plus grande vitalité, apaise le mental, diminue le stress et l’anxiété tout en améliorant la qualité du sommeil. Il permet de mieux gérer ses émotions, augmente le tonus musculaire, la posture et la flexibilité et aide à réduire les maux de dos.

• Session de 10 semaines : 150$
• Début : 9 septembre

• Clientèle: 16 ans et +

• Jour : mardi de 8h45 à 10h
• Contactez : Martine David
Courriel: martinedavid.shiatsu@gmail.com
Téléphone : 819-993-5960

Pause : 7 octobre

Joignez-vous au groupe sympathique de dessin de modèles vivants, hommes et femmes : poses courtes (1 minute) aux poses plus longues (15/20 minutes ou plus).

Apportez votre propre matériel, aucune experience necessaire.

Life drawing with live models, male and female: short (1 minute) poses to longer ones (15/20 minutes or more), with a congenial group of interested men and women of all ages.

Bring your own material, no experience necessary.

• 4 cours consecutives : 50$ ou 15$ à la fois / $50 for 4 consecutive Tuesdays, or $15 per session.
• Début : 16 septembre/ Start date: september 16

• Clientèle: adulte / 18+ to senior

• Jour : mardi de 9h à 12h / 9:00-12:00 Tuesday mornings
• Contactez : Judy Keenan
Courriel: jkeenan32@hotmail.com
Téléphone : 819-346-7058

Viens courir, dribbler et t’amuser! Un cours de soccer intérieur pour les enfants de 7 à 9 ans, axé sur le plaisir, l’esprit d’équipe et les habiletés de base. Ambiance dynamique et sans pression. Idéal pour bouger et se faire de nouveaux ami.e.s cet automne, beau temps/mauvais temps.

• Session de 8 semaines : 60$
• Début : 20 septembre

• Clientèle: 7 à 9 ans

• Lieu : Gymnase collège François- Delaplace

• Jour : samedi de 10h à 11h
• Contactez : Marco Longari
Courriel: marco.longari2@gmail.com
Téléphone : 819-674-7412

Viens courir, dribbler et t’amuser! Un cours de soccer intérieur pour les enfants de 7 à 9 ans, axé sur le plaisir, l’esprit d’équipe et les habiletés de base. Ambiance dynamique et sans pression. Idéal pour bouger et se faire de nouveaux ami.e.s cet automne, beau temps/mauvais temps.

Important : les enfants DOIVENT avoir 2 paires de chaussures.

Les chaussures d’extérieur resteront dans le hall d'entrée.

Les souliers d’intérieur ne doivent pas avoir de noir sur la semelle

• Session de 7 semaines : 55 $

• Début : 4 octobre

• Clientèle: 10 à 12 ans

• Lieu : Gymnase collège François- Delaplace

• Jour : samedi de 11h15 à 12h15

• Contactez : Nicolas Landry

Courriel: nicolandry777@gmail.com Téléphone : 819-212-2512

L’accompagnement propose une expérience de rencontre à soi et à l’autre par l’expression corporelle créative, en soutien au passage à l’adolescence.

• Session de 8 semaines : 200$
• Début : 29 septembre

• Clientèle: Adolescents de 11 à 14 ans

• Jour : lundi de 16h à 17h30
• Contactez : Alex-Ann Boucher
Courriel: alexannboucher@gmail.com
Téléphone : 514-557-7242

Site : www.alexann.art

Pauses : 13 octobre, 3 novembre, 24 novembre

Pour jeunes et adultes, 30 ans d’expérience, professeur Suzuki certifié, répertoire adapté au bonheur et demandes spéciales des musiciens. Complicité et objectifs parents-élève et professeur. Apprendre dans la joie, avec méthode, créativité et confiance! Outils d'accompagnement à la maison.

• Session de 11 semaines : 31,50$/30m solo
• Début : 15 septembre

• Clientèle: intergénérationnel

• Jour : mercredi de 14h à 20h
• Contactez : Charles Van Goidtsenhoven
Courriel: violoninterieur@hotmail.com
Téléphone : 819-562-3661

Série de 5 cours synthétiques pour vous aider à intégrer le yoga dans votre vie de tous les jours.

Au programme : 3 séquences de postures répétitives, respirations yogiques et mouvements énergétiques.

Idéal pour celles et ceux désirant mettre en place une routine quoditienne personnelle. Apportez votre tapis et une couverture (optionnel).

• Session de 5 semaines : 95$
• Début : 10 septembre

• Clientèle: Adultes, intergénérationnel

• Jour : mercredi de 19h à 20h15
• Contactez : Alexandre Gouilly
Courriel: info@alexandregouilly.com
Téléphone : 438-889-3109

Site : alexandregouilly.com/yoga

Libérez-vous de vos tensions et augmentez votre niveau d'énergie à travers la pratique de postures variées. Des techniques et des mouvements agiront au niveau du système nerveux, des muscles et des articulations. Exercices de respiration, relaxation et méditation, musique inspirante, huiles essentielles, etc. Un moment de grande détente pour soi !

Bienvenue aux personnes débutantes.

• Session de 12 semaines : 210$
• Début : 10 septembre

• Clientèle: adulte

• Jour : mercredi de 19h à 20h15
• Contactez : Laurie Sykes
Courriel: lausyk@hotmail.com
Téléphone : 819-238-YOGA (9642)

Pratique de yoga vivante et revitalisante inspirée de mes différentes pratiques (hatha, yin, danse) ainsi que du rythme des saisons.

Enracinement, ouverture du coeur, libération des tensions et remise en circulation du souffle de vie à travers tout le corps dans une simplicité toute en profondeur.

Me contacter pour plus d'informations.

• Session de 12 semaines : 260$
• Début : 19 septembre

• Clientèle: adulte

• Jour : vendredi de 10h30 à 12h00
• Contactez : Alex-Ann Boucher
Courriel: alexannboucher@gmail.com

Téléphone : 514-557-7242

Site: www.alexann.art

Pause : 7 novembre

*Photo: Emmanuelle Roberge

Venez découvrir avec moi l'importance de la respiration et l'expérience du yoga sur chaise dans une pratique solide et plaisante.

Je vous guiderai pour retrouver souplesse et calme autant pour le corps que pour le mental.

Offrez-vous ce temps d'arrêt bien mérité. Bienvenue à vous.

Namasté!

• Session de 10 semaines : $120/session ou $15/cours
• Début : 20 septembre

• Clientèle: adulte

• Jour : vendredi de 13h30 à 14h45
• Contactez : Pierrette Prince Lebeau
Courriel: pepeprince58@gmail.com
Téléphone : 819-570-2521

Séance de Yoga complète de 90 minutes tonifiante et vivifiante visant à augmenter sa vitalité et sa qualité de présence, où sont explorées différentes approches et outils yoguiques. Chaque séance, rythmée sur la respiration, est un voyage unique au coeur de Soi et un puissant allié à sa santé globale !

• Session de 9 semaines : 200$
• Début : 20 octobre

• Clientèle: adulte

• Jour : lundi de 9h à 10h30
• Contactez : Isabelle Gareau
Courriel: isalune64@hotmail.com
Téléphone : 819-212-1884

Site : isabellegareauyoga.com